co mam zrobic

[...] się, połamane paznokcie u stóp, chodzi o dwa największe paluszki. Wydaje mi się, że jest to efekt złego obcinania. Zamiast obcinać na prosto, ja- zaokrąglałam, dlatego tak się stało. Co mam zrobić, aby paznokcie wróciły do normalności? Jak przywrócić prawidłowy kształt płytki? Proszę o pomoc. /SFD/2022/6/29/ff5f20bf8ea348d4915b80b3d8988ae6.jpg

Witam Nie dawno około 4 miesięcy temu, na twarzy, dokładniej przy wąsach. Wyskoczyło mi jakieś bielactwo, nie jest to jakoś baardzo widoczne, ale boję się, żeby z takiej plamki nie zrobiła się całą twarz taka biała. Co mam zrobić i czy jest to możliwe, żeby nagle w wieku 15 lat takie coś się zrobiło.

siema zawsze jak się ogoe to w tych miejscach mam strasznie czerwono twarz tosuje od niedawana nivea for men i tako samo pianke.co mam zrobić żeby niemieć tak czerwonej twarzy.

Witam mam problem od piątku rozpoczełem 2 cykl z kreatyną , niestety dzisiaj zmierzyłem sobie temperaturę i mam 38.6 nie wiem co mam zrobić , czy cwiczyc czy przerwać cykl , albo brac tylko naczo

Mam 18 lat . I chcialabym zgubić 10 kg chcialabym zgubić też brzuszek ;/ waże 60 kg, mam wzrostu 160 cm .i niewiem co mam zrobic . Prosze mi Doradzić bardzo Pragne Schudnoć.;[ Ida wakacje Chcialabym Pochwalic Sie swoja figura jak juz schudne . jezeli mi sie to uda .

witam biore megalie od 9 dni i na calym ciele wyszly mi krosty ktore mnie swedza nawet na twarzy przestalem brac syrop bylem u lekarza ale nie powiedzialem mu ze bralem syrop mowi ze to uczulenie i dal jakies zastrzyki ktore i tak nie pomogly a mialy pomoc.co mam zrobic i kiedy one zejda? zgory dziekuje

Witam chciałem spytac jaką diete i dawke cwiczeń wykonac aby odsłonic "kaloryfer" i spalic warstwe tłuszczu. W sumie mięśnie brzucha mam rozwinięte dobrze ale niestety pokrywa je około 2 cm warstwa tłuszczu. prosze o szybka odpowiedz co mam zrobic!

Od 2 dni strasznie boli mnie lewe jadro i powiększyło się o połowę,dostałem temperaturę,co mam zrobić?Zaczęło boleć po wysiłku po pracy na 2 dzień,nie mogę chodzić ani siedzieć ani stać,trochę ulgi jest przy leżeniu.Mam 50 lat.

Mam pytanie...Ćwicze juz mięsnie brzucha od długiego czasu a kształtują mi sie tylko dolne....co mam zrobic zeby ksztaltowaly mi sie miesnie miedzyzebrowe albo górne(nie wiem jak one sie nazywają)jakie mam robić ćwicznia?

Waże 51 kg,mam 1,54 cm wzrostu i mam 13 lat.. Chłopcy sie nasmiewaja z mojego brzucha..;(Co mam zrobić(oprócz brzuszków),żeby zrzucic go?? Naprawde jest mi bardzo pani rada potrzebna.;(:(:(:( tymbardziej,ze teraz ide do gimnazjum..;(((( Bedzie jeszcze gorzej.;(

Serwus! mam pewien problem mam zawody lekkoatletyczne. Właściwie bieg na 100 i 300m. Co mam zrobić zeby wypaść na tychzawodach jak najlepiej ?? Zawody mam za 12 dni.

Witam, Wlasnie wrocilem z silowni z malym incydentem. Podczas przerwy od robienia dipsow spadl mi 15kg obciążnik na środkowy palec u stopy. Paznokiec jest siny, ból nie jest jakis ogromny, ale promieniuje. Co mam zrobic? Chcecie zdjecie? Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu 2011-02-02 21:06:36

Witam wszystkich mam do was takie pytanie co mam zrobic jesli od jakiegos czasu boli mnie dolna czesc kregoslupa bylem u lekarza rodzinnego i powiedzial ze to jest bol przeciazeniowy i dal mi masc i tabletki ale watpie by to pomoglo

Cześć, Mam 16lat i 65kg wagi przy 179cm wzrostu. Chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni, robiłem już FBW ale z przerwami bo po prostu nie widziałem efektów. Chciałbym nabrać większej masy mięśniowej, ale nie chce za bardzo przytyć.. Co mam zrobić, jak zacząć?

Witam , dostalem lawke stojaki itp. dzis na wewnetrznej stronie stojakow jest zardzewiala lekko co mam zrobic??

wziolem 35 tabletek anapolon po jakim czasie moge wziasc znowu?mam 28 lat i niewiem czy moge jedni mi gadaja po miesiacu drudzy odradzaja . co mam zrobic???????????????????doradcie mi prosze.czy mam wziasc cos inneg np. winstrol ?/??????????????????

mam 22 lata waze 46kilo co mam zrobic aby szybko przytyc jej ale to nic nie daje juz prubowalam wszystkiego nawet nutelle cala przed spaniem zjadalam i dalej nic czy jestescie w stanie mi cos doradzic prosze o pomoc bo wstydze sie swojego wygladu

mam takie pytanie jde teraz FBW 15 10 5 siłke bede miał czynna tylko 4 dni.i roztwarta az w nastepny wtorek.co mam zrobic 2 treningi czy tez przerwe.Mam zakupione juz mono i chce je zaczac brac od nastepnego tyg bo w tym juz raczej nie mka sensu.Doradzcie cos

słuchaj chciałabym sie nauczyć gwiazdy narazie mi nie idzie śa na to jakieś ćwiczenia??problem tkwi w tym że robie gwiazde na krzywych nogach i boje się na prostych co mam zrobić????????:););); );););):0;0;0 ;0;0;0;;0;0;0;0 ;0;0;0;0; 0;0;0;0;0;0;0;00;;0;0 ;;0;;0;0;0;0; 0; 0;00;;0;000;;;;;0;0; 0;0;0;0 ;0;0;0;0==0=0===0=00=0=

Wita mam problem poniewaz chciałbym schudnąć i nie wiem co mam zrobic chodzilem na siłownie i nic moze troche. Mam 176 cm wzrostu i waze cos kolo 120kg mam 20 lat. Prosze o dobre opdowiedzi.